El buceo, también denominado como submarinismo o escafandrismo, es una práctica que para quien no lo sepa, consiste en la inmersión en masas de agua como mares o lagos.

Uno de los riesgos del buceo son los posibles daños en el oído medio debido a la presión que el agua ejerce sobre el aire allí acumulado.

Para evitarlo, las personas que decidan practicar este deporte deben realizar ejercicios durante la inmersión para igualar pinzando la nariz y expulsando aire.

Existen al menos 7 tipos de buceo:

• Buceo en aguas abierta

• Buceo a la deriva

• Buceo nocturno

• Buceo profundo

• Buceo en cuevas

• Buceo libre

• Buceo bajo hielo.

Aunque hay que tener en cuenta que los expertos distinguen dos tipos de buceo:

• Profesional.

• Deportivo-recreativo.

La diferencia entre ambos es, básicamente, la distancia de inmersión. 

En el deportivo, generalmente, esta no supera los 40 metros, mientras que en el profesional, puede llegar a los 100 metros.

Dentro del buceo deportivo se distingue entre el buceo a pulmón (también llamado apnea) y el buceo con escafandra, es decir, con bombonas de oxígeno. 

BUCEO ADAPTADO:

Pero como si estás leyendo este artículo, lo más probale es que el buceo que te interese sea el buceo adaptado, me centraré en ese.

Se considera buceo adaptado al conjunto de actividades subacuáticas, en apnea o con escafandra autónoma, realizadas por personas con discapacidad. 

A diferencia del otro tipo de buceo se precisa de adaptaciones en el material (ajustes técnicos mínimos), movimientos y logística que permiten que el buceador practique la actividad con la misma seguridad que las personas sin discapacidad. 

Es por eso que para practicar buceo adaptado es necesario cumplir algunos requisitos.

También se recomienda practicarlo en grupo, o por lo menos en pareja, por si surgen problemas e imprevistos. 

En el caso del buceo adaptado,  puede ser necesaria la inmersión de un buceador de apoyo más.

Todo dependerá del tipo de discapacidad y grado que tenga la persona. Ya que dependiendo de la autonomía de la persona  requerirá de más o menos apoyo de terceras personas.

REQUISITOS NECESARIOS PARA PRACTICAR BUCEO ADAPTADO:

A pesar de todos sus beneficios, la práctica de buceo puede estar contraindicada en algunos casos. 

Por eso, se destaca entre los requisitos generales:

• Saber y poder nadar una distancia mínima de 100 metros (en cualquier estilo y tiempo).

• No tener ninguna contraindicación médica general.

• Realizar la formación correspondiente y obtener una valoración médica específica.

El examen médico tiene como objetivo poder clasificar a los buceadores en dos grupos, para determinar el tipo de adaptación que requieren.

TIPO DE BUZOS:

Buceador C1: 

La persona es totalmente dependiente en accesos y parcialmente dependiente en las maniobras de inmersión.

Dentro del agua, es dependiente total o parcial en gestos y desplazamiento.

En este caso, el buceador necesita siempre un buceador entrenado con él y un buceador sin discapacidad experimentado.

Buceador C2

El buzo es solo dependiente para el acceso al agua y/o parcialmente dependiente en algunas de las maniobras previas a la inmersión.

Dentro del agua, totalmente independiente en todos los gestos técnicos del buceo estándar y en su desplazamiento.

En este caso, necesita un buceador sin discapacidad como acompañante.

¿QUIÉN NO PUEDE REALIZAR EL BUCEO ADAPTADO?

• Personas con tetraplejia completa con nivel motor útil C6.

• Personas con parálisis cerebral que no puedan realizar marcha útil con o sin ayudas.

• Personas con parálisis cerebral con afectación severa en extremidades superiores que no permitan una función motora gruesa.

• Personas con discapacidad a causa de distrofias musculares, esclerosis múltiple o artritis reumatoide.

• Personas amputadas bilaterales de extremidades superiores. Por debajo del codo, dependerá de la longitud, la funcionalidad de los muñones y la posibilidad de utilizar prótesis de buceo adaptado.

• Personas con trastornos de deglución de origen neurológico.

• Personas con alguna enfermedad cardiológica o pulmonar grave e irreversible, perforación timpánica irreversible o epilepsia.

BENEFICIOS DEL BUCEO ADAPTADO:

Normalmente cuando hablamos de buceo, lo asocamos a un tipo de deporte de riesgo, o personas aventureras.

Pero en realidad, se trata de una actividad asequible para personas que cumplan los requisitos y llena de beneficios.

LIBERTAD:

Todas las acctividades de agua, nos dan a todas las personas con moilidad reducida, una sensación inigualable de libertad e ingravidez que equipara a buceadores con o sin discapacidad.

TRABAJAS TODOS LOS MÚSCULOS:

Al igual que otras actividades acuáticas de terapia y rehabilitación, el buceo adaptado te permitirá mover todo el cuerpo fortaleciéndolo y ganando masa muscular.

QUEMA TUS CALORIAS:

El buceo es un deporte muy completo y, como tal, ayuda a controlar el peso. Algo muy necesario e importante para las personas con alguna dificultad en el movimiento.

MEJORA TU SALUD CARDIOVASCULAR Y RESPIRATORIA:

Tanto el buceo con apnea como el buceo con escafandra requieren controlar la respiración.

Este ejercicio es positivo para el corazón y los músculos, y fortalece la circulación sin forzar el corazón.

AYUDA A RELAJARTE:

Una vista a un fondo marino experimentando la ingravidez es, para muchos, sinónimo de tranquilidad y paz.

El aislamiento de sonidos también ayuda a crear esta sensación de relax que todos agradecemos en algún momento.

SE TRATA DE UN DEPORTE DE EQUIPO INTEGRADOR:

El buceo adaptado promueve un clima de igualdad e interconexión entre buceadores.

El agua límites de manera igualitaria a todos, y eso genera dinámicas de cuidado e interdependencia entre los miembros del grupo.

Puedes seguirnos a través de: