Hola Titánicos, cada 14 de marzo se celebra el día europeo de la prevención del riesgo cardiovascular, este año bajo el lema: «Cuidar nuestro corazón», con el objetivo de concienciar a la población sobre la importancia que tienen las enfermedades cardiovasculares, que se cobran 17,5 millones de vidas al año.
El día europeo de la prevención del riesgo cardiovascular, tiene como principal objetivo el de sensibilizar a la población sobre la importancia de la prevención de las enfermedades cardiovasculares.
Por lo que aprovecho este día para hacer hincapié en la capacidad que tenemos de influir sobre los principales factores de riesgo, ya que si seguimos unos estilos de vida saludables, podemos reducir las muertes en un 80%.
Así que es muy importante conocer el cómo podemos influir en los factores de riesgo implicados, como son el tabaquismo, el sedentarismo, la mala alimentación, la obesidad, la hipertensión, el estrés y otros factores.
Las enfermedades cadiovasculares describen una gama de enfermedades que afectan el corazón.
Por lo que las enfermedades cardiovasculares comprenden enfermedades de los vasos sanguíneos, como:
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Enfermedad de las arterias coronarias.
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Problemas con el ritmo cardíaco (arritmias)
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Cardiopatías congénitas
¿QUÉ SÍNTOMAS TIENE LA ENFERMEDAD CADIOVASCULAR?
Los síntomas de la enfermedad cardíaca dependen del tipo de enfermedad cardíaca que tengas.
Síntomas de enfermedad cardiovascular en los vasos sanguíneos (enfermedad aterosclerótica):
Los síntomas pueden incluir los siguientes:
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Dolor en el pecho, opresión en el pecho, presión en el pecho y molestia en el pecho (angina)
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Dificultad para respirar
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Dolor, entumecimiento, debilidad y sensación de frío en las piernas o brazos si los vasos sanguíneos en esas partes del cuerpo se estrechan
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Dolor en el cuello, la mandíbula, la garganta, el área superior del abdomen o la espalda
Es posible que no recibas el diagnóstico de enfermedad cardiovascular hasta que tengas un ataque al corazón, angina, accidente cerebrovascular o insuficiencia cardíaca.
Síntomas de enfermedad cardíaca causados por latidos anormales (arritmias cardíacas):
La arritmia cardíaca es un latido anormal. Es posible que tu corazón lata demasiado rápido, demasiado lento o de forma irregular.
Entre los síntomas de la arritmia se incluyen los siguientes:
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Sensación de aleteo en el pecho
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Latidos cardíacos acelerados (taquicardia)
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Latidos cardíacos lentos (bradicardia)
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Dolor en el pecho o malestar
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Dificultad para respirar
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Aturdimiento
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Mareos
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Desmayos (síncope) o sensación de desmayo
Síntomas de enfermedad cardíaca causados por los defectos cardíacos:
Los defectos cardíacos congénitos graves, que son defectos con los que naces, suelen evidenciarse al poco tiempo del nacimiento.
Los síntomas del defecto cardíaco en niños pueden incluir los siguientes:
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Color de piel gris pálido o azul (cianosis)
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Hinchazón en las piernas, el abdomen o el área alrededor de los ojos
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En un lactante, la dificultad para respirar durante el amamantamiento, lo que genera poco aumento de peso
Los defectos cardíacos congénitos menos graves, a menudo, no se diagnostican hasta más adelante en la infancia o durante la adultez.
Los signos y síntomas de los defectos cardíacos congénitos que, por lo general, no ponen en peligro la vida de inmediato incluyen los siguientes:
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Tener dificultad para respirar al poco tiempo durante el ejercicio o la actividad física
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Cansarse fácilmente durante el ejercicio o la actividad física
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Hinchazón de las manos, los tobillos o los pies
Los síntomas de la enfermedad cardíaca tienen como causa la debilidad del músculo cardíaco (cardiomiopatía dilatada):
En las primeras etapas de la cardiomiopatía, es posible que no tengas síntomas.
A medida que la enfermedad empeora, los síntomas pueden incluir lo siguiente:
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Falta de aliento cuando haces esfuerzos o descansas
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Hinchazón en las piernas, los tobillos y los pies
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Cansancio
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Latidos irregulares que se sienten rápidos, fuertes o como aleteos
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Mareos, aturdimiento y desmayos
Síntomas de enfermedad del corazón causados por infecciones cardíacas:
La endocarditis es una infección que afecta la membrana interna que separa las cámaras y válvulas del corazón (endocardio).
Los síntomas de infección del corazón incluyen los siguientes:
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Fiebre
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Dificultad para respirar
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Debilidad o fatiga
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Hinchazón en las piernas o el abdomen
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Cambios en el ritmo cardíaco
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Tos seca o persistente
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Erupciones cutáneas o manchas inusuales
Síntomas de enfermedad cardíaca causados por valvulopatía:
El corazón tiene cuatro válvulas. Estas válvulas se abren y se cierran para que la sangre fluya por el corazón. Son muchos los factores que pueden dañar las válvulas cardíacas.
El estrechamiento de una válvula cardíaca se denomina estenosis. Si una válvula cardíaca deja que la sangre fluya hacia atrás, se denomina regurgitación.
Los síntomas de la enfermedad de la válvula cardíaca dependen de la válvula que no funcione correctamente. Los síntomas pueden incluir los siguientes:
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Cansancio
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Dificultad para respirar
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Ritmo cardíaco irregular
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Pies o tobillos hinchados
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Dolor de pecho
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falta de aire
- Desmayos (síncope)
¿CÓMO FUNCIONA EL CORAZÓN?
Para comprender las causas de una enfermedad cardíaca, te recomendamos que conozcas cómo funciona el corazón.
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El corazón tiene cuatro cavidades. Las dos cavidades superiores se llaman aurículas. Las dos cavidades inferiores se llaman ventrículos.
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El lado derecho del corazón impulsa la sangre hacia los pulmones por medio de vasos sanguíneos denominados arterias pulmonares.
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En los pulmones, la sangre recibe el oxígeno. La sangre oxigenada se traslada al lado izquierdo del corazón a través de las venas pulmonares.
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Después, el lado izquierdo del corazón bombea la sangre a través de la aorta, que es la arteria principal del cuerpo. La sangre luego circula al resto del cuerpo.
Válvulas cardíacas:
Las cuatro válvulas del corazón hacen que la sangre fluya en la dirección correcta. Estas válvulas son:
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Válvula aórtica.
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Válvula mitral
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Válvula pulmonar.
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Válvula tricúspide.
Cada válvula tiene hojuelas, llamadas folíolos o cúspides. Las hojuelas se abren y cierran una vez en cada latido. Si una hojuela de una válvula no se abre o cierra correctamente, pasa menos sangre del corazón al resto del cuerpo.
Latidos:
El sistema eléctrico del corazón mantiene el corazón latiendo. Las señales eléctricas del corazón se originan en el nódulo sinusal, que es un grupo de células situado en la parte superior del corazón. Las señales pasan a través de una vía entre las cavidades de la parte superior e inferior del corazón, denominada nódulo auriculoventricular. El movimiento de las señales hace que el corazón se comprima y bombee sangre.
¿CUAL ES LA PRINCIPAL CAUSA DE LA ENFERMEDAD CARDIACA O CARDIOPATÍA?
Las causas de la enfermedad cardíaca dependen del tipo específico de enfermedad. Hay muchos tipos diferentes de enfermedad cardíaca.
Causas de la enfermedad de las arterias coronarias:
La acumulación de sustancias grasosas en las arterias, denominada ateroesclerosis, es la causa más frecuente de enfermedad de las arterias coronarias.
Los factores de riesgo incluyen llevar una alimentación que no sea sana, falta de ejercicio, obesidad y fumar. Tener un estilo de vida saludable puede ayudar a reducir el riesgo de presentar ateroesclerosis.
Causas de los latidos cardíacos irregulares, que se llaman arritmias:
Entre las causas comunes de las arritmias o de las enfermedades que las generan se incluyen las siguientes:
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Enfermedad del músculo cardíaco, que se conoce como miocardiopatía.
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Enfermedad de las arterias coronarias.
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Diabetes.
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Consumo de drogas ilícitas, como la cocaína.
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Estrés emocional.
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Consumo excesivo de alcohol o cafeína.
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Afecciones cardíacas presentes al nacer, conocidas como defectos cardíacos congénitos.
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Presión arterial alta.
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Fumar
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Enfermedad de las válvulas cardíacas.
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Algunos medicamentos, plantas medicinales y suplementos.
Causas de los defectos cardíacos congénitos:
Un defecto cardíaco congénito ocurre mientras el bebé está en el útero. Los profesional de atención médica no están seguros de cuáles son las causas exactas de la mayoría de los defectos cardíacos congénitos. Pero los cambios genéticos, algunas enfermedades, algunos medicamentos y factores ambientales o de estilo de vida pueden influir.
Causas de la enfermedad del músculo cardíaco, denominada miocardiopatía:
La causa de la miocardiopatía depende del tipo. Hay tres tipos:
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Miocardiopatía dilatada: Este es el tipo más frecuente de miocardiopatía. Con frecuencia, se desconoce la causa. Puede transmitirse de una generación a otra, lo que significa que es hereditario.
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Miocardiopatía hipertrófica: Este tipo generalmente se transmite de una generación a otra.
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Miocardiopatía restrictiva: Este tipo de miocardiopatía puede producirse por causas desconocidas. A veces la causa es una acumulación de una proteína denominada amiloide. Otras causas son los trastornos del tejido conectivo.
Causas de la enfermedad de las válvulas cardíacas:
Muchas cosas pueden causar una válvula cardíaca dañada o afectada por la enfermedad. Algunas personas presentan enfermedad de las válvulas cardíacas desde el nacimiento.
Cuando eso sucede, se conoce como enfermedad de las válvulas cardíacas congénita.
Otras causas de la enfermedad de las válvulas cardíacas pueden ser:
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Fiebre reumática.
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Infección del revestimiento de las válvulas cardíacas, que se conoce como endocarditis infecciosa.
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Trastornos del tejido conectivo
¿CUALES SON LOS FACTORES DE RIESGO QUE EXISTEN CON UNA CARDIOPATÍA?
Entre los factores de riesgo de enfermedades cardíacas se incluyen los siguientes:
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Edad: El envejecimiento aumenta el riesgo de que las arterias se dañen y se estrechen, y de que el músculo cardíaco se debilite o engrose.
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Sexo asignado al nacer: Los hombres corren mayor riesgo de tener una enfermedad cardíaca. El riesgo en las mujeres aumenta después de la menopausia.
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Antecedentes familiares: Los antecedentes familiares de la enfermedad cardíaca aumentan el riesgo de presentar enfermedad de las arterias coronarias, especialmente si el padre o la madre desarrolló la enfermedad a una edad temprana. Es decir, antes de los 55 años en el caso de un familiar varón, como un hermano o su padre, y antes de los 65 años en el caso de una familiar mujer, como su madre o una hermana.
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Fumar: Si fumas, deja de hacerlo. Las sustancias presentes en el humo de tabaco dañan las arterias. Los ataques cardíacos son más frecuentes entre los fumadores que entre los no fumadores. Habla con un profesional de atención médica si necesitas ayuda para dejar de fumar
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Dieta poco saludable: Las dietas con alto contenido de grasas, sal, azúcar y colesterol están relacionadas con una enfermedad cardíaca.
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Presión arterial alta: La presión arterial alta no controlada puede hacer que las arterias se endurezcan y se engrosen. Estos cambios alteran el flujo sanguíneo al corazón y al resto del cuerpo.
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Colesterol alto: Tener colesterol alto aumenta el riesgo de presentar ateroesclerosis. La ateroesclerosis se ha vinculado con el ataque cardíaco y el accidente cerebrovascular.
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Diabetes: La diabetes aumenta el riesgo de presentar una enfermedad cardíaca. La obesidad y la presión arterial alta aumentan el riesgo de tener diabetes y enfermedad cardíaca.
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Obesidad: El exceso de peso normalmente empeora otros factores de riesgo de la enfermedad cardíaca.
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Falta de ejercicio: La falta de ejercicio se relaciona con muchas formas de enfermedad cardíaca y también con algunos de sus factores de riesgo.
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Estrés: El estrés emocional puede dañar las arterias y empeorar otros factores de riesgo de las enfermedades de las enfermedades cardíacas.
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Mala higiene dental: Tener dientes y encías en mal estado facilita que los gérmenes entren en el torrente sanguíneo y lleguen al corazón. Esto puede causar una infección que se conoce como endocarditis. Cepíllate los dientes y usa hilo dental con frecuencia. Además, también es necesario hacerse revisiones dentales con regularidad.
¿CUALES SON LAS POSIBLES COMPLICACIONES QUE PEUDEN SIRGIR?
Algunas complicaciones posibles de la enfermedad cardíaca son las siguientes:
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Insuficiencia cardíaca: Esta es una de las complicaciones más comunes de la enfermedad cardíaca. El corazón no puede bombear suficiente sangre para satisfacer las necesidades del cuerpo.
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Ataque cardíaco: Un ataque cardíaco puede ocurrir si un trozo de placa de una arteria o un coágulo de sangre se desplaza hasta el corazón.
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Accidente cerebrovascular: Los factores de riesgo que causan la enfermedad cardíaca también pueden llevar a un accidente cerebrovascular isquémico. Este tipo de accidente cerebrovascular se produce cuando hay una obstrucción o estrechamiento en las arterias del cerebro y llega muy poca sangre a dicho órgano.
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Aneurisma: Un aneurisma es una protuberancia en la pared de una arteria. Si se rompe un aneurisma, es posible que tengas un sangrado interno que ponga en riesgo tu vida.
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Enfermedad arterial periférica: En esta afección, no llega suficiente sangre a los brazos o las piernas (generalmente, las piernas). Esto causa síntomas, especialmente un dolor en las piernas al caminar que se conoce como claudicación. La ateroesclerosis puede provocar enfermedad arterial periférica.
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Paro cardíaco repentino: El paro cardíaco repentino es la pérdida repentina de la actividad cardíaca, la respiración y el conocimiento. Por lo general, se debe a un problema en el sistema eléctrico del corazón. Un paro cardíaco repentino es una emergencia médica. Si no se trata de inmediato, causa la muerte cardíaca súbita.
¿SE PUEDE PREVENIR UNA ENFERMEDAD CARDIACA O UNA CARDIOPATÍA?
Los mismos cambios en el estilo de vida que se usan para tratar la enfermedad cardíaca también pueden ayudar a evitarla. Prueba estos consejos saludables para el corazón:
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No fumes.
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Mantén una alimentación baja en sal y grasas saturadas.
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Haz ejercicio durante, al menos, 30 minutos diarios casi todos los días de la semana.
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Mantén un peso saludable.
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Reduce y controla el estrés.
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Controla la presión arterial alta, el colesterol alto y la diabetes.
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Duerme bien. Los adultos deben intentar dormir entre 7 y 9 horas diaria
Espero que os haya gustado o parecido interesante este artículo, en tal caso no dudéis en compartirlo con otros Titanes que penséis que les puede servir de ayuda, para así poder dar visibilidad a esta enfermedad entre todos y ayudar a más Gente Titánica.
Aunque esta información ha sido revisada y contrastada, el contenido es meramente orientativo y no tiene valor terapéutico ni diagnóstico.
Desde Somosdisca te recomiendo que, ante cualquier duda relacionada con la salud, acudas directamente a un profesional médico del ámbito sanitario que corresponda.
Fuente: www.somosdisca.es
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