Día internacional de la concienciación del ruido

Cada último miércoles de abril se celebra el Día Internacional de concienciación sobre el ruido.

Con el objetivo de dar a conocer el impacto negativo que tiene el ruido en la salud y la importancia que tiene la contaminación acústica.

A menudo ignoramos u olvidamos que el ruido, causa numeros trastornos y molestias.

Varios estudios han demostrado su relación directa con la calidad de vida de las personas, sobre todo la de aquellas que viven en las grandes ciudades.

PRINCIPALES EFECTOS DEL RUIDO EN NUESTRA SALUD:

Una exposición prolongada al ruido provoca efectos negativos a la salud como:

• Disminución importante de la capacidad auditiva o sordera.

• Trastornos psicológicos:

  • Paranoia

  • Irritabilidad

  • Estrés

  • Mal humor

  • Alteraciones en el rendimiento intelectual

• Problemas fisiológicos:

  • Pérdida de la audición hipertensión

  • Dolor de cabeza

  • Taquicardia

  • Fatiga

  • Aceleración cardiaca

  • Trastornos del sueño

  • Molestias digestivas

  • Disminución del apetito sexual

  • Enfermedades cardiovasculares

  • Infartos cerebrales

• Afectaciones sociales: el ruido ha contribuido a un número considerable de accidentes e incluso puede ser desencadenante de:

  • Agresividad social

  • Hostilidad

  • Violencia.

¿CONOCES CUAL ES EL LÍMITE DE RUIDO QUE TOLERAMOS?

Es esencial que la gente esté informada sobre los efectos negativos que puede ocasionar la exposición prolongada al ruido en nuestra salud.

Una vez que ya se conocen estos efectos pienso que se debe de conocer a qué límite de ruido debe de exponerse una persona para que no repercuta en la salud.

Lo primero de todo es conocer que el ruido se mide en decibelios (dB) y se calcula a través de aparatos llamados sonómetros.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), el límite superior deseable es de 50 dB.

Está demostrado que el deterioro auditivo comienza de 75 a 125 dB. En el caso de que sobrepases los 125 dB llegarás a un nivel doloroso y en el caso de llegar al umbral del dolor estarás en los 140 dB.

¿CÓMO PUEDO SABER CADA RUIDO QUE PERCIBIMOS, CUANTOS DECIBELIOS SON?

Seguramente, cuando habeis iodo hablar de los decibelios os habreis preguntado «¿Y como se yo a cuantos decibelios estoy expuesto?

Evidentemente no somos expertos y no nos vamos a comprar un sonómetro.

Por eso, lo mejor para hacernos una idea es hacer una comparativa de ruidos que ya conocemos en nuestro día a día.

Aquí tenéis algunos ejemplos prácticos de lo que significa una medición por decibelios son:

• 0 a 30 dB = canto de pájaros o un alfiler que cae al suelo

• 40 a 50 dB = susurro suave, conversación en tono normal

• 60 a 70 dB = conversación en tono alto, ambiente dentro de una oficina

• 80 a 90 dB = ruido que provoca cortar el césped con una podadora, el interior de una fábrica o el tráfico en movimiento.

• 100 a 110 dB = ruido de una obra o construcción o el sonido del claxon en los atascos

• 130-140 dB = ruido que provoca el despegue de un avión