El 12 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Artritis Reumatoide, con el objetivo de sensibilizar a la población sobre los problemas que afectan a las personas que padecen enfermedades reumáticas y del aparato locomotor.
Por lo que como ya sabéis el articulo de hoy ira destinado para visibilizar a la artritis reumatoide, se trata de una enfermedad músculo esquelética crónica y degenerativa que no entiende de edades, afecta tanto a articulaciones como órganos
La artritis reumatoide es una enfermedad crónica y degenerativa articular que hoy en día ataca a 1 de cada 5 adultos españoles.
Esto quiere decir que a nivel mundial al menos 46 millones de personas en el mundo padecen de la enfermedad Y es que las cifras asustan ya que las enfermedades reumáticas y músculo esqueléticas afectan a la cuarta parte de Europa, y a a más de 120 millones de personas de todas las edades en la UE.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades reumáticas son la segunda causa de consulta en los hospitales, suponen 50% de las causas de invalidez total o parcial, y son la segunda causa de absentismo laboral y pérdida de trabajo.
¿QUÉ SON LAS ENFERMEDADES REUMATICAS?
Las enfermedades reumaticas son una amplia gama de enfermedades, caracterizadas por el dolor, inflamación, cansancio, rigidez en el cuerpo y dificultad en el movimiento.
Las enfermedades reumáticas y músculo esqueléticas incluyen más de 200 patologías (lumbalgía, artritis reumatoide, artritis psoriásica, espondilo artritis, osteoporosis, gota, artrosis, fibromialgia…)
Las enfermedades reumáticas son aquellas que comprometen los huesos, las articulaciones, los músculos y todo aquello que le brinda movilidad al cuerpo humano.
Algunas de las enfermedades reumáticas están relacionadas al desgaste del aparato locomotor y otras están originadas por la alteración del sistema inmunológico.
Se habla de reuma o de reumatismo para referirse al conjunto de dolores o molestias relacionados con el aparato locomotor.
Algo a tener en cuenta es que las enfermedades reumáticas y músculo esqueléticas afectan al aparato músculo esquelético.
Lo que incluyen huesos, articulaciones, tendones, músculos y ligamentos y en ocasiones también pueden comprometer a otros órganos como la piel, vasos sanguíneos, riñón, corazón, pulmones y sistema nervioso central y periférico.
La mayoría de estas enfermedades son crónicas y pueden llegar a producir incapacidad, siendo la principal causa de dolor crónico. Por tanto, tienen un gran impacto en la calidad de vida de las personas.
Según el estudio EPISER de la Sociedad Española de Reumatología (SER), en España, una de cada cuatro personas adultas sufren una enfermedad reumática, esto supone más de 11 millones de personas.
Es importante reconocer los síntomas para poder realizar un diagnóstico precoz, ya que el tratamiento temprano es fundamental para estos pacientes.
Algo que hay que tener en cuenta es que no she trata de una enfermedad de edad avanzada y es que los niños y adolescentes también pueden padecer este tipo de enfermedades.
¿QUE ES LA ARTRITIS REUMATOIDE?
La artritis reumatoide, es una de estas enfermedades y se caracteriza por la infamación de las articulaciones, es de padecimiento crónico.Es decir que va empeorando con el tiempo y acarrea grandes dolores y la perdida de movilidad del paciente
La artritis reumatoide precoz tiende a afectar primero las articulaciones más pequeñas, especialmente las que unen los dedos de las manos con las manos y los dedos de los pies con los pies.
A medida que avanza la enfermedad, los síntomas suelen extenderse a las muñecas, las rodillas, los tobillos, los codos, la cadera y los hombros. En la mayoría de los casos, los síntomas se producen en las mismas articulaciones en ambos lados de tu cuerpo.
Alrededor del 40 % de las personas que padecen artritis reumatoide también experimentan signos y síntomas que no involucran a las articulaciones.
Y es que no hay que olvidar que la artritis reumatoide puede afectar muchas estructuras no articulares, como pueden ser:
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Piel
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Ojos
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Los pulmones
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Corazón
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Riñones
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Glándulas salivales
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Tejido nervioso
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Médula ósea
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Vasos sanguíneos
Los signos y los síntomas de la artritis reumatoide pueden variar dentro dela misma persona en gravedad e incluso pueden aparecer y desaparecer. A esos períodos de mayor actividad de la enfermedad, se les denomina brotes, que se alternan entre períodos de una remisión relativa, cuando la hinchazón y el dolor se calman.
Con el paso del tiempo, la artritis reumatoide puede provocar que las articulaciones se deformen y salgan de lugar.
¿CUALES SON LAS POSIBLES CAUSAS?
Aunque actualmente aún se desconoce que causa este tipo de enfermedades, si se tiene claro que en la mayoría de los casos el sistema inmune juega un papel fundamental.
En nuestro cuerpo, este sistema es el encargado de defendernos contra organismos extraños, virus y parásitos. Pero en las personas con algún tipo de reumatismo o artritis el sistema inmune puede dejar de reconocer ciertos tejidos destruyéndolos y ocasionando la enfermedad.
La artritis reumatoide se produce cuando el sistema inmunitario ataca el sinovial, el revestimiento de las membranas que rodean las articulaciones.
La inflamación resultante engrosa el sinovial, que finalmente puede destruir el cartílago y el hueso dentro de la articulación. Los tendones y ligamentos que mantienen unida la articulación se debilitan y se estiran. Gradualmente, la articulación pierde su forma y su alineación.
¿CUALES SON LOS SÍNTOMAS MAS CARACTERISTICOS DE LA ARTRITIS REUMATOIDE?
No existe un cuadro como tal de síntomas, pero por lo general las primeras articulaciones que tienden a hincharse y perder movilidad son las de las extremidades, más concretamente las manos y los pies.
Los síntomas varían según la persona y en función la patología, no obstante, entre los más frecuentes se encuentran:
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Dolor, que puede ser crónico, es uno de los síntomas principales que puede ir acompañado por inflamación o deformidad.
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Articulaciones sensibles a la palpación, calientes e hinchadas.
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Hinchazón, enrojecimiento y calor en las articulaciones.
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Rigidez de las articulaciones en las primeras horas del día.
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Hormigueo y quemazón cerca de la articulación.
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Fatiga, sensación de cansancio y debilidad.
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Fiebre
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Contracturas musculares.
Además del tratamiento específico de cada una de ellas es necesario tener en cuenta una serie de recomendaciones, siendo la más importante realizar ejercicio físico.
Según la SER, solo un 35 % de personas adultas con enfermedades reumáticas alcanza los mínimos de actividad física recomendada por OMS.
No hay que olvidar que algunos ejercicios pueden prevenir la aparición de limitaciones funcionales y deformidades en las primeras fases de la enfermedad, además de impedir el empeoramiento, y mejorar o recuperar movimientos en las fases de estado o avanzadas.
Eso si, hablo de un ejercicio controlado, bajo supervisión de especialistas y siempre adaptado a cada paciente y adaptado a su grado de afectación.
TRATAMIENTO:
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Dar descanso a las articulaciones de 8 a 10 horas nocturnas de media a 1 hora durante el mediodía.
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Hacer ejercicios regulares para mantener la fuerza y movilidad de las articulaciones.
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Tratamiento para el dolor y la inflamación, no detienen la enfermedad pero disminuye las molestias.
- Tratamiento modificador de la enfermedad, son medicamentos que si frenan el avance de la artritis, pero si se dejan de ingerir avanza más agresivamente
¿CUALES SON LOS POSIBLES FACTORES DE RIESGO DE LA ARTRITIS REUMATOIDE?
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Sexo. Las mujeres son más propensas que los hombres a desarrollar artritis reumatoidea.
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La edad. La artritis reumatoide se puede producir a cualquier edad, pero más frecuentemente comienza a mediana edad.
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Antecedentes familiares. Si un familiar padece artritis reumatoide, el riesgo de que padezcas la enfermedad puede ser mayor.
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Tabaquismo. Fumar cigarrillos aumenta el riesgo de desarrollar artritis reumatoide, especialmente si tienes una predisposición genética a desarrollar la enfermedad.
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Exposición ambiental. Aunque se entiende mal, algunas exposiciones, como a asbestos o sílice, pueden aumentar el riesgo de desarrollar artritis reumatoide.
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Obesidad. Las personas, especialmente las mujeres de hasta 55 años, que tienen sobrepeso o son obesas pareciera que presentan un mayor riesgo de desarrollo de artritis reumatoide.
RECOMENDACIONES PARA MEJORAR UNA CALIDAD DE VIDA CON ARTRITIS REUMATOIDE?
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Realizar ejercicio físico bajo supervisión.
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Evitar el sobrepeso.
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Evitar los movimientos repetitivos excesivos y la sobrecarga producida por una actividad laboral o deportiva sobre las articulaciones afectadas.
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Mantener unas normas de higiene postural. Para ello es importante conocer cuál es la postura anatómica correcta y disponer de sillas, reposapiés o calzado adecuado.
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Evitar el estrés y, si es necesario, practicar técnicas de relajación.
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Mantener una actitud positiva va a permitir tomar las mejores decisiones y el control de la enfermedad.
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Dieta sana y equilibrada, baja en grasas, sal y azúcar, evitando el consumo excesivo de alcohol y de tabaco.
Estas recomendaciones, junto con los tratamientos, pueden lograr reducir el malestar y el dolor, aumentan la movilidad de las articulaciones y de esa forma mejorar la calidad de vida.
Aunque esta información ha sido revisada y contrastada, el contenido es meramente orientativo y no tiene valor terapéutico ni diagnóstico.
Desde Somosdisca te recomiendo que, ante cualquier duda relacionada con la salud, acudas directamente a un profesional médico del ámbito sanitario que corresponda.
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